Kostrådgivning

för en hållbar relation till mat

Tycker du att det känns svårt att äta rätt och längtar efter att ha mer energi i vardagen? Genom verktyg från motiverande samtal (MI), empatisk kommunikation (NVC) och acceptans- och engagemangsterapi (ACT) hjälper jag dig att utforska din relation till mat och skapa mer hållbara matvanor.

Boka ett samtal idag så börjar vi lägga upp en plan som funkar för just dig!

Du leder vägen –

jag går bredvid

Du vill:

  • bli medveten om dina ätmönster
  • ha verktyg för att skapa nya matvanor
  • få nya perspektiv på hållbar mat
  • förbättra relationen med dig själv och din kropp

Ge dig utrymme att verkligen reflektera över hur maten påverkar ditt liv. Du är redo!

Omdömen

Sabrina, klient kostrådgivning

Kristin är så empatisk och fick mig att känna mig trygg att öppna upp mig. Hon var min kompass som visade vägen till en hållbar och hälsosam livsstil.”

Hanna, klient kostrådgivning

”Det var enkelt att jobba med Kristin, det märks att hon är bra med människor.”

Ulrika, klient kostrådgivning

Kristin är förtroendeingivande, har en lugn röst, och känns trygg att jobba med. Som coach är hon bra på att möta klienten där den är.”

Mehmet, deltagare hälsoprojekt

”Kristin är engagerad och trevlig. Man ser direkt på henne att hon tycker verkligen om det hon gör och lever sig in till 100%.”

1:1 kost- och hälsorådgivning

3 månaders program

Du som vill komma igång med att utforska din relation till mat och skapa hållbara matvanor. Varje samtal följs av reflekterande uppgifter och stöttande kontakt. Vi lägger fokus på din vardag, dina utmaningar och möjligheter och det som är viktigt för just dig.

6 månaders program

Du som vill jobba långsiktigt med att utforska din relation till mat och skapa hållbara matvanor. Varje samtal följs av reflekterande uppgifter och stöttande kontakt. Under 6 månader lägger vi fokus på din vardag, dina utmaningar och möjligheter och det som är viktigt för just dig.

Vi möts digitalt där du är mest bekväm.

Gå tillbaka

Ditt meddelande har skickats

Varning
Varning
Jag vill veta mer om
Varning
Varning
Varning.

Vi skapar en bättre värld
genom att förbättra din värld.