Vida harmonia

Gut Health Summer.

Njut av sommaren och vakna fylld av energi i augusti.

1:1-coaching online för dig som vill ge din kropp näring, energi och kvalitet.

Boka samtal
Leende kvinna med brunt hår, vit t-shirt och grå kavaj.

Jag är nutritionscoach och jag hjälper dig att bygga en struktur för ett liv du verkligen njuter av.

Du har provat — och det har inte hållit

Dieter, appar, detoxkurer. Kanske gick det bra ett tag? Men inget har blivit en bestående del av ditt liv. Det beror inte på brist på vilja — det beror på att generella råd inte fungerar för just dig.

Du är trött på att inte förstå varför

Du äter “hälsosamt”, rör på dig, sover okej — ändå mår du inte som du vill. Energin tryter, humöret svänger och kroppen svarar inte som du förväntar dig. Det finns svar på det.

Du vill ha något långsiktigt, inte en quick fix

Inte ett 30-dagarsprogram. Inte en lista med förbjudna livsmedel. Du vill förstå vad som faktiskt fungerar för din kropp och din livssituation — och bygga det långsiktigt.

Du vill

bli medveten bli medveten om dina ätmönster

göra det enklare att äta näringsrikt

få nya perspektiv på hållbar mat

förbättra relationen med dig själv och din kropp

äta bättre, inte mindre

och njuta av mat!

Redo att börja — på riktigt?

Boka ett kostnadsfritt samtal. Vi pratar om vad du behöver, vad du har testat och vad som skulle kunna fungera bättre.

Helt utan pekpinnar.

Boka samtal

Omdömen

Sabrina, 35 år

Kristin är så empatisk och fick mig att känna mig trygg att öppna upp mig. Hon var min kompass som visade vägen till en hållbar och hälsosam livsstil.

Hanna, 40 år

Det var enkelt att jobba med Kristin, det märks att hon är bra med människor.

Ulrika, 52 år

Kristin är förtroendeingivande, har en lugn röst, och känns trygg att jobba med. Som coach är hon bra på att möta klienten där den är.

Mehmet, 43 år

Kristin är engagerad och trevlig. Man ser direkt på henne att hon tycker verkligen om det hon gör och lever sig in till 100%.

Upplägg

Kostrådgivning online

Kostrådgivning

3 månader för dig som vill komma igång med hållbara matvanor och förstå vad din kropp behöver.

3 000 kr/ mån

Samtal varannan vecka · kostanalys · chattstöd

Boka samtal

Djupgående

6 månader för dig som vill gå på djupet och skapa en förändring som håller resten av livet.

3 500 kr/ mån

Tätare stöd · eget material · uppföljning · max 6 platser

Ansök om en plats

Ansök om en plats

– till djupgående kostrådgivning. Jag svarar inom 24 timmar.

← Tillbaka

Tack för din respons. ✨